洋車前子是啥?

洋車前子 

純度99%洋車前子殼，高吸水性、含豐富膳食纖維，50倍飽足感，可當作纖維粉使用喔!!

【洋車前子的簡介-認識洋車前子】

1、洋車前草Psyllium是Ginuceae科的一種草本植物，原產於印度、伊朗，在地中海地區國家，如法國、西班牙等國亦有栽培，其中印度產的Psyllium品質最好。 洋車前草莖粗短，葉長橢圓形，其種子含珊瑚木苷（Aucubine）、酵素、脂肪、黏膠質（Mucilage）等成分。 而種子外皮Psyllium Husk富含膳食纖維可促進腸道蠕動。增加飽足感。使糞便比較柔軟而易於排出。

2、洋車前子麩皮(種子外皮) （Psyllium Husk）又叫纖維粉
~洋車前子的麩皮(種子外皮) (Psyllium Husk）富含膠質（Mucilage，歐車前親水膠），由樹膠醛醣、木糖、半乳膠醛酸、半乾燥脂肪油及少量珊瑚木苷（Aucubine）組成。
~洋車前子麩皮(種子外皮) (Psyllium Husk）中纖維含量占80％，而其他富含纖維穀物如燕麥和小麥的麩中纖維含量分別只有15％和10％；其他營養成分主要包括葡萄糖甙、蛋白質、多糖、維生素B1和膽鹼。

~洋車前子麩皮(種子外皮) (Psyllium Husk）在人體的消化道、胃和小腸中不能消化，而只有在大腸和直腸中才被細菌部分消化。

洋車前子麩皮的功能】因富含膳食纖維, 而膳食纖維可促進腸道蠕動。增加飽足感。使糞便比較柔軟而易於排出。膳食中有適量的膳食纖維時，可增加糞便量。
【洋車前子麩皮的食用建議】每日10公克以內，分2-3次食用。每次4-5公克約1匙食用時需溶於水,食用後需多喝水! (餐前餐後食用皆可，餐前半小時食用佳。)
【洋車前子麩皮的注意事項】(衛生署規定食用 每日10公克以內;對洋車前子過敏者勿食用)~ 食用洋車前子麩皮，最好從少量開始，並配合大量的水，以免因為一次食用過多,食用後需多喝水